• Главная
  • Наука
  • Употребление кофе может помочь в потере веса, поскольку он помогает организму сжигать калории

Употребление кофе может помочь в потере веса, поскольку он помогает организму сжигать калории

Согласно результатам нового исследования, ваш утренний кофе может быть более полезным, чем вы думаете.

Если недавнее открытие о том, что употребление до 25 чашек кофе в день не укрепит ваши артерии, но будет безопасно для здоровья сердца не заставило вас прыгать от радости, то после прочтения данной статьи вы будете подпрыгивать повсюду. Согласно новому исследованию, выпивая чашку кофе на самом деле вы можете приобрести больше пользы, чем просто включиться в день и пережить утро, чашка кофе также может помочь вам похудеть.

Исследование, проведенное Медицинской школой в Университете Ноттингема, показало, что это происходит путем стимулирования бурой жировой ткани, также известной как «бурый жир» в вашем теле, которая сжигает калории для выработки тепла тела.

Профессор Майкл Симондс, который руководил исследованием, объяснил: «Бурый жир работает по-другому, чем другие жиры в вашем теле, и вырабатывает тепло, сжигая сахар и жир, часто в ответ на простуду. Повышение его активности улучшает контроль сахара в крови, а также повышает уровень липидов в крови, а сжигание лишних калорий помогает в снижении веса».

Предполагается, что это исследование является первым в своем роде, которое показывает, как кофе оказывает прямое влияние на бурый жир у людей, что, по мнению профессора Симондса, будет иметь большие последствия для общества.

Он добавил: «Потенциальные последствия наших результатов довольно велики, так как ожирение является серьезной проблемой для здоровья общества, и у нас также растет эпидемия диабета, и бурый жир потенциально может стать частью решения этой проблемы».

Написав в журнале Scientific Reports, исследователи заявили, что сначала они использовали стволовые клетки, чтобы проверить, будет ли кофеин влиять на бурый жир. После этого они перешли к изучению людей, используя тепловизоры для отслеживания запасов бурого жира в организме при выделении тепла.



Они обнаружили, что сразу после употребления кофе бурый жир активизировался и стал горячее, что говорит о том, что он начал работать и сжигал калории. Теперь команда проведет дальнейшие исследования кофе, чтобы выяснить, какой именно

ингредиент активирует жир, хотя они считают, что все это может быть связано с кофеином.