Что означают сны - от потери зубов до измены своему партнеру

Задумывались ли вы, может ваши сны пытаются что-то сказать вам? Главный эксперт по сну сообщает признаки того, что могут говорить эти общие сценарии сна.


Когда-нибудь задумывались, почему мы видим сны? На самом деле исследователям было удивительно сложно объяснить, почему так происходит.

«Во время бодрствования мы так много работаем, что наши сны могут быть способом обработки информации, поэтому мы можем проснуться и продолжить делать свою работу», - объясняет д-р Нерина Рамлахан, эксперт сна Silentnight. «Они также могут стать источником эмоций и чувств, которые мы подавляем».

И хотя д-р Нерина отмечает, что значение снов варьируется от человека к человеку, есть некоторые общие сценарии, в которых большинство из нас обнаружат, что наш разум вызовет в воображении какой-то момент, пока мы спим.


Сны о падении

Будь то с обрыва или просто свободно падающий образ в воздухе, это очень распространенный сценарий, который мы видим во сне.

«У моих клиентов это обычно связано с беспокойством и неспособностью отпустить кого-то или что-то», - говорит д-р Нерина. «Это может означать, что вы пытаетесь восстановить контроль над ситуацией, но не можете».

Этот тип сна не то же самое, что ощущение падения, которое заставляет вас внезапно вздрогнуть и проснуться. Это вызвано тем, что ваши мышцы слишком быстро расслабляются.


Сон о голом теле

"Это связано с уязвимостью и страхом быть разоблаченным или недостаточно хорошим. Вы можете быть обеспокоены тем, что люди видят вас такими, какие вы есть на самом деле», - говорит д-р Нерина.«Или это может быть беспокойство по поводу предстоящей ситуации — например, публичное выступление».


Сон об измене

Это не означает, что вы хотите изменить любимому человеку, но это сигнал о том, что вы можете захотеть исследовать то, чего не хватает в ваших отношениях.

«Эти сны часто связаны с чем-то, что, по вашему ощущению, отсутствует или не происходит в семейной жизни», - говорит д-р Нерина.


Сон о потере зубов

Выпадение ваших зубов — еще один распространённый сон, и доктор Нерина говорит, что это может быть связано с переменами и страхом потери или потери чего-либо.

«Для других людей это может означать, что им нужно что-то сказать, но они сдерживаются», - добавляет она.


Сон о провале и неподготовленности к чему-либо

Вам снился сон о том, что вы не готовы к собеседованию? Собираетесь в отпуск, но ничего не упаковываете? Это популярное сновидение, и это часто просто беспокойство о том, что что-то идет не так. «Обычно это происходит с теми, кто склонен к перфекционизму», - объясняет д-р Нерина.


Почему у нас бывают повторяющиеся сны...

Вы когда-нибудь чувствовали, что у вас есть сон дежавю? Вероятно, потому, что у вас был такой же раньше.

«Когда мы несем в себе подсознательные страхи и беспокойства, которые мы не прорабатываем или не обрабатываем в наше бодрствующее время, это может заставить подсознание продолжать играть их ночью», - говорит д-р Нерина. «Вы должны воспринимать это как знак, чтобы нужно решить любую проблему, которую вы не можете избежать».

Читать дальше ....