Эмоциональный интеллект: почему он важен и как развить его у ребенка?

На сегодняшний день уже никто не сомневается в том, что развитый эмоциональный интеллект так же важен, как и уровень IQ. Более того, многие ученые считают, что именно он сильно влияет на благополучие и успехи человека. А поскольку, как и любые другие качества, его лучше и легче формировать с детства, попробуем разобраться что это такое и как Вы можете помочь своим детям развить его.

Что это?

Эмоциональный интеллект – это не просто высокий уровень выражения эмоций, а знание, как правильно истолковать их и управлять ними. Это значит, что человек с высоким уровнем развития эмоционального интеллекта, разбирается в эмоциях, понимает намерения, мотивацию и желания не только свои, но и других людей, а также с целью решения практических вопросов и урегулирования возникающих ситуаций, способен управлять и своими, и даже чужими эмоциями.

Зачем это нужно?

По мнению многих психологов, люди с высоко развитым эмоциональным интеллектом, чаще становятся успешными лидерами, также они более хороши и как командные игроки. Они больше способны к ведению переговоров и заключению успешных сделок, чаще добиваются своих целей, и при этом всегда оставляют о себе благоприятное впечатление у окружающих.

Таким образом, если с детства начать развивать у ребенка эмоциональный интеллект, Вы поможете стать ему более успешным во всех сферах жизни. Вы научите его адекватно принимать свои эмоции и воспринимать эмоции остальных людей, более осознанно проявлять их и контролировать себя в различных жизненных обстоятельствах. Более того, он научится направлять их на достижение целей и воплощение своих желаний, а не просто попадать под их воздействие, особенно, когда это влияние деструктивно.

Как это развить?

Звучит банально, но лучше всего эмоциональный интеллект развивается непосредственно во время эмоциональных моментов жизни, которые так или иначе повсеместно происходят с каждым из нас. Задача родителей проживать эти моменты вместе с ребенком, не игнорировать его и свои эмоции, и объяснять ребенку их значение, влияние и последствия, а не просто наказывать за проявленные или же непроявленные чувства.

- Если ребенок сделал что-то плохое, обсудите с ним его поступок и Ваши чувства. К примеру: «Я волнуюсь, если ты долго не отвечаешь по телефону», вместо «Ты плохо себя ведешь».

- Постарайтесь находить больше поводов за что похвалить ребенка, а не только ругать его за плохое поведение.

- Проявляйте интерес к проблемам ребенка и безусловную поддержку, чтобы у него не создавался комплекс, что его любят и поддерживают только, когда он хорошо себя ведет и проявляет «правильные» эмоции.

- Постарайтесь разобраться какие именно эмоции испытывает ребенок. Учитывайте, что из-за брака словарного запаса и жизненного опыта он не всегда может правильно выразить то, что действительно чувствует. Задавайте уточняющие вопросы, которые помогут убедится, что Вы правильно друг друга поняли.

- Слушайте ребенка и помогайте ему корректно описывать словами, что именно он чувствует.

- Обсуждайте с ребенком как можно решить его проблему или какую-то ситуации, а не просто навязывайте ему свою помощь и готовое решение, абсолютно игнорируя или же высмеивая его варианты.

Таким образом, принимая активное участие в эмоциональной жизни ребенка, Вы воспитаете в нем целостную личность, готовую брать ответственность за свои чувства и эмоции, держать под контролем, но не бояться их проявлять, а также быть внимательным к чувствам и эмоциям других людей.