Как избавиться от солнечных ожогов?

Не мучайте себя, если вам нужны советы о том, как лучше всего загорать, попробуйте эти приемы и процедуры, чтобы уменьшить волдыри, покраснение и шелушение.

Недавняя волна тепла принесла лучшую погоду года, и многие из нас готовы впитывать лучи солнца. Поскольку в течение года мы редко получаем удовольствие от наслаждения жаркой погодой, то когда она наступает, мы стекаемся в парки и пляжи, чтобы погреться в ней. Но легко увлечься и забыть пополнить свой запас средств по уходу за кожей.

По данным опроса, проведенного Mintel, более половины женщин, принявших участие, согласились с необходимостью ухода за кожей под палящим солнцем со средствами включающими в себя SPF, однако колоссальные 37% признались, что им сложно помнить о применении SPF как части их повседневной жизни. Короткое пребывание на солнце без надлежащей защиты может легко привести к повреждению (и боли). Даже 15 минут воздействия может быть достаточно, чтобы сжечь бледную кожу, поэтому очень важно всегда набирать SPF перед выходом на улицу и повторно наносить в течение дня.

Если же повреждение уже нанесено, и вы выглядите немного покрасневшими и покрытыми волдырями, вот несколько способов, как вы можете успокоить кожу и сделать исчезновение покраснения немного быстрее...

Как избавиться от солнечных ожогов - главные советы:

«Уйти от солнца»

Это может показаться очевидным, но как только вы начнете видеть у себя пятно красного цвета, уйдите в тень. Вы же не хотите сжигать область дальше - и если покраснение не исчезло в течение ночи, то не загорайте снова на следующий день, так как вы только больше повредите свою кожу.

«Принимайте обезболивающие»

Некоторые распространенные обезболивающие могут помочь снять дискомфорт и воспаление, вызванное солнечным ожогом. Если вы можете, принимайте ибупрофен в течение следующих 48 часов - но проверьте рецепт и убедитесь, что вы не превышаете рекомендуемую дозу.

«Охладите область ожога»

Нанесение прохладного компресса на кожу может помочь снять первоначальное покраснение. Ловите момент быстро и прыгайте в прохладную ванну, или обложите область ожога холодными полотенцами, и вы можете остановить его от дальнейшего сгорания. Точно так же, как вы подставляли палец под прохладную воду после ожога кипятком, также вы можете использовать тот же принцип для загара.

«Держитесь подальше от обезвоживания»

Солнечные ожоги часто способствуют потере жидкости через кожу, поэтому убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы поддерживать уровень гидратации.

«Носите свободную одежду»

Все, что трется о ваш солнечный ожог, может сделать его более болезненным и опухшим. Одевайте мешковатые рубашки и штаны и держитесь без узких поясов или декольте.