6 factores: mejorar nuestra relación de pareja

Alimentando lo que une:

  • En una relación de pareja hay factores determinantes para encontrar un buen equilibrio.
  • Podríamos decir que los pilares fundamentales para una buena relación, tanto sea de pareja como de amistad o familiar, son: la confianza, el respeto, la buena comunicación, la empatía y la cooperación.
  • A ésto se suma en una relación de pareja la atracción física y disfrutar una sexualidad sana y divertida.
  • Aunque puedan parecer evidentes los factores que favorecen una buena relación, no está de más recordarlos y reflexionar sobre ellos de vez en cuando para evaluar qué cosas podemos mejorar.
  • Os resumo en éste artículo seis puntos importantes para una buena relación

1. El respeto por encima de todo

Todos nos enfadamos de vez en cuando, y es normal que en una pareja surjan conflictos, alguna discusión u opiniones encontradas. No se trata de no enfadarse nunca, o de no decir lo que nos molesta: se trata de hablar siempre con respeto hacia la otra persona.

Los insultos, amenazas, gritos o desvalorizaciones no han de tolerarse en ningún caso, pues son una forma de violencia que hiere profundamente. Es importante saber gestionar nuestras emociones para que la rabia no nos domine, es preferible tomarse un tiempo antes de responder, o posponer la discusión a otro momento si estamos muy nerviosos, antes que perder los papeles. Desde el otro lado, no debemos tolerar nunca las ofensas a nuestra persona: es importante ponerles límite. Algunas claves para una comunicación asertiva pueden seros de ayuda en éstas situaciones. Esto es aplicable a todas las relaciones, no solamente en la pareja.

Las faltas de respeto lo único que consiguen es separar emocionalmente y destruir el cariñoentre dos personas. Por lo que el respeto ha de estar siempre por encima de todo.